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3 astuces pour utiliser vos EMOTIONS au travail

3 astuces pour utiliser vos EMOTIONS au travail

Êtes- vous d’accord avec cela ?

C’est la question que j’ai posée en début de la formation « Comment utiliser ses émotions au travail » pour le groupe Atlantic . À ma surprise, les stagiaires sont plutôt d’accord!

Comme si on pouvait débrancher la partie du cerveau qui gère les émotions en arrivant au travail !

Quelques points à retenir sur les émotions au travail: 

  • Vous avez des émotions tout le temps même au travail !
  • Vous avez aussi une intelligence émotionnelle, un QE – quotient émotionnel
  • Votre QE, à la différence du QI, peut se développer toute votre vie
  • Les #leaders et #managers #inspirants ont un QE élevé. C’est plus important ou en tout cas aussi important que leur QI.

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3 CONSEILS POUR UTILISER VOS ÉMOTIONS AU TRAVAIL

  1. Attendez 5 min avant d’envoyer un mail rageur… c’est le temps pour traverser un pic émotionnel.
  2. Développez votre empathie pour vos collaborateurs : mettez-vous mentalement à leur place pour imaginer leur point de vue.
  3. Pour prendre une BONNE décision : soyez aussi attentif à votre instinct, lié aux émotions, il est indispensable pour équilibrer votre raison logique.

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👉 Si vous voulez approfondir votre QE, faites-vous coacher ou inscrivez-vous dans notre parcours leadership féminin

 

Article rédigé par Françoise Clechet

#emotion #leadership #management #coaching

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