Cela fait des années que vous travaillez. Vous avez déjà changé de voie, changé de boite, vécu en expatriation, fait une pause professionnelle. Voici 7 “Questions Coaching” pour prendre un peu de recul: 1. Suis-je là où je voulais être? 2. Ai-je j’ai l’occasion de faire au moins une chose que j’aime tous les jours? […]
Marcher, c’est comme respirer, manger, dormir… c’est ancré dans notre vie en mode automatique. Marcher permet d’aller d’un point à un autre, éventuellement de « prendre l’air » le week end. Mais c’est bien plus que cela! Des chercheurs ont montré que marcher augmente notre potentiel créatif, améliore notre humeur, lutte contre les effets de l’anxiété et […]
Le fil de la JOIE est au coeur du modèle IKIGAI, un modèle japonais dont on entend de plus en plus parler en France. L’IKIGAI est un concept qui invite à équilibrer votre vie, donner du sens, réaliser votre mission personnelle avec des actions très concrètes. Le plus simple pour l’expliquer est de regarder le […]
Le plafond de verre est constitué de ces stéréotypes qui freinent la carrière des femmes car elles s’auto-limitent ou sont limitées par leur entourage. Voici une croyance populaire qui va influencer négativement l’affirmation de soi des filles. « Les filles sont plutôt polies et calmes alors les garçons ont besoin de bouger beaucoup, ne tiennent pas en place […]
Je poursuis une série d’articles sur le plafond de verre et les croyances qui nous freinent, nous les femmes, pour déployer nos ailes professionnellement. Aujourd’hui, je décortique pourquoi: « Les femmes doivent bosser plus pour y arriver alors que les garçons, eux, peuvent compter sur leur potentiel inexploité pour réussir dans des postes ambitieux! ». Les […]
Je commence une série d’articles pour mieux cerner les messages insidieux qui vous freinent dans votre élan professionnel féminin. J’ai envie de secouer un peu le cocotier des croyances à propos des différences entre les hommes et les femmes au travail, ces fameuses croyances du plafond de verre. Voici, pour commencer l’expérience intéressante du banc […]