Parfois je me sens seule dans mon rôle d’entrepreneuse. 😳 C’est le lot de tous ceux et celles qui se lancent dans cette aventure passionnante, rocambolesque et quelquefois solitaire de diriger son #entreprise/ #cabinet / #auto-entreprise. Pas facile de mener de front la recherche des clients, les missions, l’administratif… ça vous parle ? C’est pour […]
Comment assurer ma sécurité financière rapidement dans mon activité de coach? 🔆 C’était le thème choisi par mon groupe de 9 entrepreneuses lors du zoom mensuel du 3 novembre 2021. Nous avons planché en intelligence collective sur le sujet. Cela a fusé de tous les côtés. 😄 Voici en vrac quelques pistes concrètes: 🔆 Un […]
Quels sont vos principaux talents ? Vous savez, ce pour quoi vous êtes naturellement douée, ce qui vous distingue des autres. Pas évident de pouvoir les nommer comme ça et d’en avoir pleinement conscience, surtout lorsqu’on à tendance à laisser parler son syndrome de l’imposteur. Pas envie de paraître prétentieuse, et puis finalement est-ce que […]
3 astuces pour utiliser vos EMOTIONS au travail Êtes- vous d’accord avec cela ? C’est la question que j’ai posée en début de la formation « Comment utiliser ses émotions au travail » pour le groupe Atlantic . À ma surprise, les stagiaires sont plutôt d’accord! Comme si on pouvait débrancher la partie du cerveau […]
« La vie c’est maintenant » Cette citation extraite du poème de Jacques Prevert me vient souvent à l’esprit lorsqu’une opportunité s’offre à moi et qu’elle contient une part plus ou moins importante de risque. « J’en ai envie, c’est tentant, mais… On ne sait pas toujours si ça sera bénéfique au bout du compte… » « La vie […]
Cela fait des années que vous travaillez. Vous avez déjà changé de voie, changé de boite, vécu en expatriation, fait une pause professionnelle. Voici 7 “Questions Coaching” pour prendre un peu de recul: 1. Suis-je là où je voulais être? 2. Ai-je j’ai l’occasion de faire au moins une chose que j’aime tous les jours? […]
Marcher, c’est comme respirer, manger, dormir… c’est ancré dans notre vie en mode automatique. Marcher permet d’aller d’un point à un autre, éventuellement de « prendre l’air » le week end. Mais c’est bien plus que cela! Des chercheurs ont montré que marcher augmente notre potentiel créatif, améliore notre humeur, lutte contre les effets de l’anxiété et […]
Le fil de la JOIE est au coeur du modèle IKIGAI, un modèle japonais dont on entend de plus en plus parler en France. L’IKIGAI est un concept qui invite à équilibrer votre vie, donner du sens, réaliser votre mission personnelle avec des actions très concrètes. Le plus simple pour l’expliquer est de regarder le […]
Le plafond de verre est constitué de ces stéréotypes qui freinent la carrière des femmes car elles s’auto-limitent ou sont limitées par leur entourage. Voici une croyance populaire qui va influencer négativement l’affirmation de soi des filles. « Les filles sont plutôt polies et calmes alors les garçons ont besoin de bouger beaucoup, ne tiennent pas en place […]
Je poursuis une série d’articles sur le plafond de verre et les croyances qui nous freinent, nous les femmes, pour déployer nos ailes professionnellement. Aujourd’hui, je décortique pourquoi: « Les femmes doivent bosser plus pour y arriver alors que les garçons, eux, peuvent compter sur leur potentiel inexploité pour réussir dans des postes ambitieux! ». Les […]